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12月健康信息提示
作者: 佚名                          浏览:次             发布时间:2017-11-30 14:24:59
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 随着气温逐渐降低,各种呼吸道传染病发病进入高峰。据近3年来统计数据显示,流行性感冒 、水痘等12月发病开始进入发病高峰期。而肾综合征出血热依然处于流行大高峰,仍需密切关注。此外,冬季煤气中毒事件也时有发生,须公众警惕。
 一、保持良好卫生习惯,预防流感和支原体感染
 保持良好的个人卫生习惯是预防呼吸道传染病的重要手段,主要措施包括以下几个方面:
(1)增强体质和免疫力:健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为,如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。(2)保持手卫生:勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。(3)保持环境清洁和通风:保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室,每天保证一定时间的开窗通风。(4)尽量减少到人群密集场所活动:在冬春等呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群的接触机会。(5)保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。(6)发病后及时就医:一旦出现发热等症状,应尽早前往医院就诊。(7)接种疫苗:接种流感疫苗是个人预防流感的最有效手段。
 二、预防水痘
 水痘是由带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病,一年四季都可发病,其中以冬春季为多。其传染性极强,没有出过水痘的儿童与患儿一旦接触,90%以上会在1-3周内发病。以10岁以下儿童多见,病人是唯一的传染源,主要通过唾液飞沫传染,亦可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。
 教育和培养幼儿养成良好卫生习惯:做到勤洗手,不用手揉眼睛、挖鼻子或抓食物吃,以免交叉感染。经常开窗通风,保持环境整洁,空气流通。患病幼儿必须在家隔离治疗,待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右)。加强锻炼,生活有规律,增强免疫力。接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。
 三、预防腺病毒感染
 腺病毒侵入人的呼吸道表面后,在其内复制和扩散并直接引起受染细胞损伤,造成局部病变或产生全身毒血症状。儿童主要表现为呼吸道感染、咽结膜炎热、出血性膀胱炎等。成人主要表现为呼吸道感染和流行性角膜结膜炎等。病毒主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播,也可通过粪口途径传播。婴幼儿、老年人、免疫功能缺陷者和接受器官移植者容易感染。预防:(1)流行季节尽量少带孩子外出,少到公共场所,外出时戴口罩,避免接触病人,以防感染。(2)要养成良好的个人卫生习惯,尤其是要勤洗手、不共用洗漱用品,不去卫生条件差、不规范的游泳池、浴池等场所。(3)病人的洗漱用具等物品要严格与其他家庭成员或同居室人员分开,不能混用,避免交叉污染;病人接触过的物品应擦拭消毒或煮沸消毒后再使用。
 四、继续预防出血热
 十二月肾综合征出血热依然处于流行高峰期。呼吸道、消化道或直接接触病毒均可能引起发病。临床表现主要以发热、出血和肾功能损害症状为主。预防:(1)不去野外老鼠有可能生存的地方游玩,不在草地上坐卧、露营。(2)不在不卫生的小饭馆就餐。(3)特别须注意的是,有高热症状应立即到正规医院就诊,切勿自行用退烧药,以免病情加重进而危及生命。
 五、克服麻痹思想,警惕煤气中毒
 家庭中煤气中毒主要指一氧化碳中毒、液化石油气、管道煤气、天然气中毒,常见的煤气中毒原因有:(1)生活用煤不装烟筒,或是装了烟筒但却堵塞、漏气;(2)室内用炭火锅涮肉、烧烤用餐,而门窗紧闭通风不良,容易造成一氧化碳停留时间过长;(3)火灾现场会产生大量一氧化碳;(4)冬天在门窗紧闭的小车内连续发动汽车,产生大量含一氧化碳的废气;(5)煤气热水器安装使用不当;(6)城区居民使用管道煤气,管道中一氧化碳浓度为25%至30%,如果管道漏气、开关不紧或烧煮中火焰被扑灭后,煤气大量溢出,可造成中毒。
 我市郊县农村地区目前基本还是以室内生炉取暖。防止煤气中毒首先要克服麻痹思想。房内生火取暖,一定要安装排烟设备(如烟筒、烟道),并经常检查有无堵塞和漏洞,出现排烟不通畅或漏烟,要立即修理。烟筒伸到室外的部分,最好安一个弯头,防止呛风倒烟。室内门窗不要关得太严,门窗上安装风斗,既可防止煤气中毒,又能流通空气。用煤气或液化气做饭烧水,也应严防煤气中毒,办法是注意管道有无漏气;不用火时,应关紧闸门。
 一旦发生煤气中毒,应立即打开门窗通风换气,把患者抬到空气新鲜的地方,解开衣扣,使其及早呼吸新鲜空气。如患者昏迷不醒,应进行人工呼吸或送医院急救。
 

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